Samsung Life By Warakorn

ฝุ่น PM อันตรายแค่ไหน มาดูกันครับ

5 โรคมะเร็งยอดฮิตที่คนไทยเป็นมากที่สุด
ด้วยการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ และประมาท ไม่ว่าจะเป็น การกิน การใช้ชีวิต การออกกำลังกาย อาจนำมาสู่ผลร้ายมากกว่าที่คุณคิด รู้อย่างนี้แล้วก็ลองเปลี่ยนพฤติกรรม ปรับความคิด ใช้ชีวิตให้ปลอดภัย เพื่อห่างไกลความเสี่ยงของโรคมะเร็งกันดีกว่า
ภาพจาก : รพ.บางปะกอก3

#ประกันชีวิตที่หนึ่งในใจ
#ซัมซุงประกันชีวิต
#เพจประกันกลาง
#ความรู้ด้านสุขภาพ
#โรคมะเร็ง

ธาตุเหล็ก (Iron) คือ แร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างฮีโมโกลบิน (Hemoglobin) ซึ่งเป็นเป็นโมเลกุลโปรตีนภายในเซลล์เม็ดเลือดแดง มีหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนจากปอดไปหล่อเลี้ยงเซลล์ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เสริมสร้างภูมิต้านทาน หากร่างกายได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพออาจส่งผลให้ร่างกายเหนื่อย เฉื่อยชา สมองทำงานช้า อาจส่งผลให้การใช้เหตุผล การตัดสินใจ หรือการเรียนรู้ด้อยประสิทธิภาพลง และในที่สุดก็อาจก่อให้เกิดภาวะโลหิตจางได้
แล้วถ้าต้องการเสริมธาตุเหล็กให้ร่างกายผลิตเม็ดเลือดแดงได้อย่างสมบูรณ์ ต้องกินอะไร นึกกันง่าย ๆ เลยก็คือผักสีเขียวทั้งหลาย และควรรับประทานร่วมกับอาหารที่มีวิตามินซีสูงเพื่อช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีนั่นเองค่ะ
ทำความรู้จัก 6 ผักธาตุเหล็กสูงงงง
1. ผักกูด
สรรพคุณโดดเด่นในด้านการบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่าย ส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย และยังมีเบต้าแคโรทีน วิตามินซีสูง แนะนำให้รับประทานผักกูดร่วมกับเนื้อสัตว์ เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมแร่ธาตุต่าง ๆ ไปใช้ได้ดียิ่งขึ้น
เมนูเด็ด - ผักกูดผัดน้ำมันหอย ต้มกะทิผักกูด
2. ตำลึง
สรรพคุณโดดเด่นในด้านการดับพิษร้อนในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายสามารถย่อยอาหารและขับถ่ายได้ปกติ ยังอุดมด้วยวิตามินเอ แคลเซียม วิตามินซี
เมนูเด็ด - ตำลึงผัดไข่ แกงจืดตำลึง
3. ชะพลู
สรรพคุณโดดเด่นในด้านการขับลมในลำไส้ ขับเสมหะ ช่วยย่อยอาหาร ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดี ในใบชะพลูยังมีสารเบต้าแคโรทีนสูง มีกลิ่นหอมเย็นเป็นเอกลักษณ์ จึงประยุกต์ไปปรุงอาหารได้สารพัด สามารถกินได้ทั้งใบอ่อนและใบแก่
เมนูเด็ด - หมูย่างใบชะพลู เมี่ยงคำ
4. แคบ้าน
สรรพคุณโดดเด่นในด้านการส่งเสริมการทำงานของระบบขับถ่าย ช่วยบำรุงสายตา บำรุงกระดูกและฟัน ต้านทานโรคหวัด บรรเทาอาการปวดศีรษะข้างเดียว บำรุงเลือด ก่อนนำดอกแคมาประกอบอาหาร ควรเด็ดเกสรสีเหลืองของดอกแคออกเพื่อลดความขมของดอกลงไป
เมนูเด็ด – ดอกแคผัดหมูสับ แกงส้มดอกแค
5. ผักโขม
สรรพคุณโดดเด่นในด้านการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด รวมทั้งระดับความดันโลหิต จึงป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจได้เป็นอย่างดี ผลการวิจัยพบว่า ผักโขมมีส่วนช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระในผู้หญิงวัยทอง ลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี
เมนูเด็ด - ผักโขมอบชีส ซุปผักโขม
6. มะเขือพวง
สรรพคุณโดดเด่นในด้านการบำรุงเลือด ช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดี มีส่วนส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร ทำให้ระบบย่อยอาหารสามารถทำงานได้อย่างดีมีประสิทธิภาพ
เมนูเด็ด - น้ำพริกกะปิ แกงเขียวหวาน
เลือกทำเมนูอะไรกินกัน... ถ่ายรูปมาให้แอดมินดูบ้างนะคะ 😋
รวมรวมข้อมูลจาก www.undubzapp.com
#ซัมซุงประกันชีวิตทางเลือกที่สมาร์ทให้ชีวิตคุณสมูท
#ซัมซุงประกันชีวิต #สุขภาพ

เคยนับกันมั้ย... ว่าบ้านคุณมีเสาหลักกี่ต้น
ลองนับดูดี ๆ อาจจะมีแค่ต้นเดียว !
เพราะอะไร.... สมมุติถ้าตัวคุณคือเสาหลักของบ้าน แล้วเกิดเหตุที่ทำให้เสานี้สั่นคลอนหรือหักพัง บ้านหรือครอบครัวของคุณก็คงพังทลายเช่นกัน
ให้ ‘ประกันชีวิต’ ทำหน้าที่เป็นเสาหลักแทนตัวคุณเถอะค่ะ เพราะหากเกิดปัญหาหรือเรื่องไม่คาดฝัน ครอบครัวของคุณจะยังสามารถไปต่อได้โดยไม่เสียหลัก

แปลกใจมั้ย... บางคนหาเงินเก่ง แต่ก็ยังมีปัญหาด้านการเงินในวัยเกษียณ นั่นเพราะ สิ่งสำคัญกว่าการหาได้มาก คือการบริหารต่อยอดเงินอย่างเหมาะสม มาดูกันว่า 5 กับดักความคิดด้านการออมเงินที่เสี่ยงกระทบวัยเกษียณมีอะไรบ้าง
1. ผัดวันประกันพรุ่ง ไม่เริ่มการออมตั้งแต่อายุน้อย บอกตัวเองว่า เดี๋ยวค่อยออมก็ได้ ทั้ง ๆที่ ยิ่งเริ่มต้นออมเร็วก็ยิ่งมีโอกาสได้รับผลตอบแทนทบต้นที่มากกว่าคนที่เริ่มออมตอนอายุมาก
2. ขาดความตระหนักรู้เรื่องการออม เพราะมองเรื่องเกษียณเป็นเรื่องไกลตัว ไม่ให้ความสำคัญ (ฉันอายุยังไม่ถึง 30 เลย จะรีบออมไปทำไม)
3. มีไลฟ์สไตล์ฟุ่มเฟือย การเสพสื่อโซเชียลหรือการเติบโตในหน้าที่การงาน และสังคมที่โชว์ความหรูหราร่ำรวยทำให้หลายคนเผลอใช้เงินเกินความจำเป็น เกิดภาวะ Lifestyle Inflation เงินเฟ้อจากการต้องมี ต้องใช้ (แบบเขา) แถมบางคนยังเป็นหนี้อีกด้วย
4. ไม่มีเงินออมฉุกเฉิน ไม่มีใครรู้อนาคตจะเป็นอย่างไร พรุ่งนี้อาจตกงานก็ได้ ดังนั้น อย่างน้อยเราจึงควรมีเงินสำรองกรณีฉุกเฉินไว้เพียงพอต่อการใช้จ่าย 6 เดือน
5. ลงทุนในสินทรัพย์ที่ผันผวนสูง การลงทุนที่ผลตอบแทนสูงย่อมมีความเสี่ยงที่จะสูญเงินลงทุนนั้นสูงตามไปด้วย อย่าเทหมดหน้าตัก ควรหันมาเน้นการลงทุนในกลุ่มความเสี่ยงต่ำหรือปานกลาง
ที่มา: bangkokbiznews.com
อยากเริ่มออมเงินเพื่อวัยเกษียณ แต่ไม่อยากยุ่งยาก ?
ประกันชีวิตแบบบำนาญ ตอบโจทย์
☑ มีความเสี่ยงต่ำมาก
☑ มีความคุ้มครองชีวิตสูง
☑ การันตีผลตอบแทนแน่นอน
☑ เลือกระยะเวลาชำระเบี้ยได้หลากหลาย
☑ ใช้สิทธิ์ลดหย่อนภาษีได้สูงสุด 300,000 บาท (ตามหลักเกณฑ์ที่กรมสรรพากรกำหนด)

สามารถติดต่อสอบถามตัวแทนได้ที่ 085-5310634 หรือ ID: warakorn1997 คุณมิว
#ครอบครัวซัมซุงประกันชีวิต
#ซัมซุงทำรับรองว่าดี
#ซัมซุงประกันชีวิต
#ประกันชีวิตออนไลน์
#ประกันชีวิตที่หนึ่งในใจ

สถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ เตือนประชาชนในช่วงหน้าฝนให้ระมัดระวัง โรคผิวหนังที่มากับ หน้าฝน หมั่นสังเกตตนเองอยู่เสมอ หากมีอาการผิดปกติที่ผิวหนัง แนะนำให้เข้าปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อ รับการวินิจฉัยรักษาที่ถูกต้อง
ภาพจาก : รพ.ขอนแก่น
#เพจประกันกลาง
#ซัมซุงทำรับรองว่าดี
#ซัมซุงประกันชีวิต
#ประกันชีวิตที่หนึ่งในใจ