07/10/2025
🫰 รพ.นครปฐม มี 886 เตียง อยู่อันดับที่ 12 🏥
50 อันดับ “โรงพยาบาลกระทรวงสาธารณสุข” ที่มีจำนวนเตียงมากที่สุด (ไม่รวมกรุงเทพฯปริมณฑล)
มีโครงการสร้างอาคารผู้ป่วยและอาคารลานจอดรถเพิ่มอีก อนาคตเพิ่มจำนวนเตียงมากขึ้นอีก หลังจากสร้างเสร็จ
ขอบคุณภาพจากเพจ : The Rankings
ที่มา กองบริหารการสาธารณสุข กระทรวงสาธารณสุข
01/09/2025
ระหว่าง "เลือกนายก"
กับ "ทำประกัน"
อันไหนตัดสินใจยากกว่ากัน🤔
18/08/2025
การวางแผนภาษี ก็คือการจัดการรายได้ ค่าใช้จ่าย และสิทธิที่กฎหมายให้ เพื่อจ่ายภาษีให้น้อยที่สุดโดยไม่ผิดกฎหมาย เป้าหมายคือ “จ่ายเท่าที่ควร ไม่จ่ายเกินจำเป็น” แค่นั้นเลย
⸻
1. รายได้ที่ต้องเอามาคิด
ก่อนจะหาลดหย่อน มึงต้องรู้ก่อนว่ารายได้ตัวเองมาจากไหนบ้าง กฎหมายแบ่งไว้ 8 แบบ เช่น
• เงินเดือน ค่าจ้าง โบนัส = รายได้ประจำ
• ค่าเช่า ค่าลิขสิทธิ์ ค่าตอบแทน
• เงินปันผล ดอกเบี้ย กำไรจากขายหุ้น/บ้าน
• อาชีพอิสระ เช่น หมอ ทนาย นักบัญชี
• ธุรกิจ การค้า เกษตรกรรม ฯลฯ
📌 ทุกบาทต้องรวมมาก่อน แล้วค่อยหักค่าใช้จ่ายกับลดหย่อนทีหลัง
⸻
2. ค่าใช้จ่าย (Expenses Deduction)
แต่ละรายได้หักได้ไม่เหมือนกัน เช่น
• เงินเดือน → หักเหมา 50% แต่ไม่เกิน 100,000
• ค่าเช่า → หักเหมาตามกฎหมาย 10–30%
• ลิขสิทธิ์ → หักเหมา 50% แต่ไม่เกิน 100,000
• ธุรกิจ/อิสระ → เลือกหักจริงหรือเหมาก็ได้ เช่น หมอหักเหมา 60%
📌 จุดตัดสินใจใหญ่คือ จะเลือกหักจริงหรือหักเหมา อันนี้วางแผนดี ๆ ช่วยลดภาษีเยอะ
⸻
3. ค่าลดหย่อน (Personal Allowances)
สิทธิพื้นฐานที่ทุกคนใช้ได้ เช่น
• ตัวบุคคล 60,000
• คู่สมรสไม่มีรายได้ 60,000
• ลูกคนละ 30,000 (ถ้าเกิดหลังปี 61 ได้ 60,000/คน)
• พ่อแม่ คนละ 30,000 (ต้องอายุ 60+ และรายได้ไม่เกิน 30,000/ปี)
• คนพิการ/ผู้พิการที่เลี้ยงดู 60,000
⸻
4. สิทธิจากการออมและลงทุน
ตรงนี้แม่งโคตรสำคัญ ลดภาษีได้ + ได้เงินเก็บด้วย
• กองทุนสำรองเลี้ยงชีพ / กบข. → รวมไม่เกิน 500,000
• RMF → 30% ของรายได้ ไม่เกิน 500,000
• ประกันชีวิต → ไม่เกิน 100,000
• ประกันสุขภาพตัวเอง → ไม่เกิน 25,000 (รวมกับชีวิตไม่เกิน 100,000)
• ประกันสุขภาพพ่อแม่ → ไม่เกิน 15,000
⸻
5. สิทธิด้านบ้าน
• ดอกเบี้ยกู้ซื้อบ้าน ลดหย่อนได้สูงสุด 100,000
• บางปีรัฐมีโปรพิเศษ บ้านหลังแรก/บ้านมือสอง (แล้วแต่ปีภาษี)
⸻
6. สิทธิบริจาค
• บริจาคทั่วไป → หักได้จริง ไม่เกิน 10% ของเงินได้สุทธิ
• บริจาคเพื่อการศึกษา กีฬา รพ.รัฐ → หักได้ 2 เท่า (แต่รวมไม่เกิน 10% สุทธิ)
• พรรคการเมือง → ไม่เกิน 10,000
⸻
7. ค่าลดหย่อนพิเศษ
• “ช้อปดีมีคืน” หรือโปรรัฐแต่ละปี
• กอช.
• เงินสมทบประกันสังคม หักจริง แต่ไม่เกิน 9,000/ปี
⸻
8. ขั้นตอนคำนวณภาษีสุทธิ
1. รวมรายได้ทุกอย่าง
2. ลบค่าใช้จ่าย
3. ลบค่าลดหย่อนบุคคล/ครอบครัว
4. ลบสิทธิจากลงทุน ออม บริจาค
5. ได้เงินได้สุทธิ → ไปคิดตามอัตราภาษีก้าวหน้า
• 0–150,000 = ยกเว้น
• 150,001–300,000 = 5%
• 300,001–500,000 = 10%
• 500,001–750,000 = 15%
• 750,001–1,000,000 = 20%
• 1,000,001–2,000,000 = 25%
• 2,000,001–5,000,000 = 30%
• มากกว่า 5,000,000 = 35%
6. หักเครดิตภาษีที่ถูกหัก ณ ที่จ่าย เช่น เงินเดือน ดอกเบี้ย เงินปันผล
7. ได้ตัวเลขสุดท้าย ว่าต้องจ่ายเพิ่มหรือได้เงินคืน
⸻
9. ประเด็นที่ต้องโฟกัส
• วางแผนลงทุน/ซื้อกองทุน/ประกัน ก่อนสิ้นปี
• รู้เงื่อนไขกองทุน เช่น RMF ต้องซื้อต่อเนื่อง
• เก็บหลักฐานทุกใบ
• เลือกสิทธิที่ได้ทั้งลดภาษี + ได้ประโยชน์ระยะยาว
หวังว่าจะเป็นประโยชน์กันนะ
____
แนะนำอ่านเล่มนี้เพิ่มเติม
Shopee:https://s.shopee.co.th/BKAgE5qsh
Lazada: https://s.lazada.co.th/s.zwyTI
13/08/2025
👀 พาส่อง! 10 อันดับโรงพยาบาลที่ดีที่สุดในไทย ประจำปี 2025
✨ Newsweek นิตยสารชื่อดังร่วมกับ Statista เปิดผลการจัดอันดับโรงพยาบาลที่ดีที่สุดในไทยประจำปี 2025 โดยใช้ผลสำรวจออนไลน์จากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ความพอใจของผู้ป่วย และคุณภาพของโรงพยาบาล เป็นเกณฑ์ในการจัดอันดับ ซึ่งอับดับ 1 ได้แก่ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ ตามมาด้วยโรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท และโรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ตามลำดับ ส่วนอันดับอื่นๆ จะมีโรงพยาบาลไหนติดอันดับอีกบ้าง ตามมาดูกันเลยยย
#โรงพยาบาลที่ดีที่สุดในไทย #โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ #จัดอันดับ #ติดโปร
04/06/2025
📣 เรื่องควรรู้เกี่ยวกับ “มะเร็งปอด” ไม่สูบก็เสี่ยง! ฝุ่น ควัน ของในบ้าน ก็ก่อมะเร็งได้ จากโพสต์โดย หมอเจด 👇
━━━━━━━━━━━━━━━
👉 รู้ก่อน ป้องกันก่อน
▪️ มะเร็งปอดเป็น “สาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ของคนไทย” คนส่วนใหญ่รู้ตัวช้า เพราะระยะต้นไม่มีอาการ แม้ไม่สูบบุหรี่ ก็ยังเป็นได้ โดยเฉพาะคนอยู่ในเมือง, ใกล้คนสูบบุหรี่, เจอฝุ่น PM2.5
🔵 10 เรื่องที่ควรรู้จากหมอเจด🔵
🔹️1. ❌ ไม่สูบก็เป็นได้
▪️ เพราะรับควันมือสอง (Passive smoking) จากคนใกล้ตัว
▪️ บุหรี่ไฟฟ้า – พอต เสี่ยงไม่แพ้บุหรี่จริง
🔹️2. 🧪 เอกซเรย์ธรรมดาไม่พอ
▪️ ต้องใช้ Low-dose CT Scan ถึงจะเห็นมะเร็งระยะต้น
▪️ ไทยยังไม่ครอบคลุมตรวจนี้ให้ทุกคน
🔹️3. 🫢 อาการเงียบ จนลามระยะท้าย
▪️ หลายคนคิดว่าแค่ “อาการหลังโควิด” เช่น ไอเรื้อรัง เหนื่อยง่าย เสียงแหบ น้ำหนักลด
▪️ แต่ความจริงคือ “ระยะ 3-4” ไปแล้ว
🔹️4. ❗️3 สัญญาณอันตรายที่ต้องรีบตรวจ
▪️ ไอเรื้อรัง > 2 สัปดาห์
▪️ เสียงแหบไม่มีสาเหตุ
▪️ น้ำหนักลดเร็วโดยไม่ได้ไดเอต
🔹️5. 🌫️ ฝุ่น PM2.5 คือของแถมความตาย
▪️ ฝุ่นจิ๋วเข้าถึงถุงลมปอด ทำลายเนื้อเยื่อ และเร่งเซลล์กลายพันธุ์
▪️ ออกนอกบ้านควรใส่หน้ากาก N95 ทุกครั้ง
🔹️6. 🔥 ควันในบ้าน = มะเร็งเงียบ
▪️ ควันจากการทอดอาหาร / ควันธูป
▪️ น้ำหอมปรับอากาศ / สเปรย์ทำความสะอาด
▪️ ฝุ่นในแอร์ที่ไม่ได้ล้าง
🔹️7. 👩⚕️ ผู้หญิงก็เสี่ยง! แม้ไม่สูบ
▪️ โดยเฉพาะคนอยู่ในเมือง ทำงานในออฟฟิศ
▪️ หรือมีแฟน/คนในบ้านที่สูบบุหรี่ใกล้ตัว
🔹️8. 🧬 ไม่มีประวัติครอบครัว ก็เป็นได้
▪️ คนทั่วไปเข้าใจผิดว่ามะเร็งต้องมีพันธุกรรม
▪️ แต่ 80% ของคนที่เป็น “ไม่เคยมีใครในบ้านเป็นเลย”
🔹️9. 🔬 ตรวจเจอไว มีโอกาสรักษาหาย
▪️ โดยเฉพาะเมื่อเจอในระยะ 1 หรือ 2
▪️ แต่ถ้ารอจนระยะ 4 การรักษาจะช่วยแค่ประคองชีวิต
🔹️10. 🫶 อย่ารอให้ดาราเป็นก่อน ถึงจะหันมาดูแลตัวเอง
▪️ “ทุกคนมีคนที่รัก และมีคนที่รักเรา” — ดูแลตัวเองวันนี้ คือของขวัญให้คนรอบข้าง
ตรงจุดนี้อรรถรสเลยหาข้อมูลมาเพิ่มนะคะ
⏩️ สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ คือ มะเร็งปอด “ไม่ได้เจอในคนแก่เท่านั้น” วัย 30-40 ก็เจอมากขึ้น โดยเฉพาะในเมืองที่มลภาวะสูง
🔷️ อยากตรวจแบบ CT ต้องทำไง?
▪️ รพ.เอกชนมีให้บริการ ตรวจ Low-dose CT ราคาประมาณ 3,500 – 7,000 บาท
🔶️ อาการเริ่มต้นของมะเร็งปอด (ที่หลายคนมองข้าม)
▪️ ไอแห้ง หรือไอแบบมีเสมหะไม่หายเกิน 2 สัปดาห์
▪️ หายใจมีเสียงวี๊ด หรือหายใจติดขัดเล็กน้อย
▪️ เจ็บหน้าอกแบบตื้อ ๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ
▪️ เหนื่อยง่ายเวลาเดินหรือทำกิจกรรมเบา ๆ
▪️ เสียงแหบ น้ำหนักลด ผิวซีดผิดปกติ
⚠️ อาการเหล่านี้หลายคนเข้าใจผิดว่าเป็น “ภูมิแพ้” หรือ “อาการหลังโควิด” — แต่จริง ๆ อาจเป็นมะเร็งปอดระยะลึกแล้วก็ได้
🔷️ ดูแลตัวเองยังไงไม่ให้เสี่ยง?
1. 🛑 เลี่ยงควัน – ทั้งควันบุหรี่, ควันไฟ, ควันธูป, ควันจากการทำอาหาร
2. 😷 ใส่หน้ากาก N95 หรือ KN95 เมื่อออกไปพื้นที่ PM2.5 สูง
3. 🧼 ล้างแอร์อย่างน้อยทุก 3-6 เดือน
4. 🌿 ใช้พัดลมหรือฮู้ดดูดควันเวลาเข้าครัว
5. 🧹 หมั่นทำความสะอาดบ้าน ลดฝุ่นสะสม
6. 🍎 กินผัก-ผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ (เบอร์รี่, บรอกโคลี, แครอท)
7. 🧪 ตรวจสุขภาพประจำปี และอย่ารอให้อาการชัดถึงไปตรวจ
💬 มะเร็งปอด = ไม่แสดงตัวตอนต้น แต่ถ้าคุณรู้เท่าทัน มัน “อาจป้องกันได้” อย่ารอให้เห็นใครใกล้ตัวป่วยก่อน ถึงจะลงมือดูแลตัวเอง
📌 แชร์โพสต์นี้เก็บไว้เตือนตัวเอง และคนที่คุณรัก
28/03/2025
จากเหตุ #แผ่นดินไหว วันนี้มีคนเสียชีวิต คนเจ็บหนัก หกล้ม ตกบันได ตรวจสอบกรมธรรม์ประกันที่ท่านถือครอง และใช้สิทธิ์ตามความคุ้มครอง
ตัวแทนช่วยได้นะคะ
25/02/2025
การทำเลสิค ประกันสุขภาพไม่คุ้มครองนะจ๊ะ
แต่ถ้า “ต้อลม ต้อเนื้อ ต้อหินต้อกระจก“ ประกันจ่ายจ้ะ
12/02/2025
Co-payment
ไม่ได้ดูวันที่สมัครทำประกัน
แต่ดูวันที่ประกัน "อนุมัติ"
ดังนั้น รีบสมัครวันนี้เลย!!!
28/01/2025
ทุกคนต้องอายุมากขึ้น
เราอาจต้องป่วยตาย
ไม่โรคใด ก็โรคหนึ่ง
ยังไงประกันชีวิต ประกันสุขภาพ ก็ได้ใช้แน่นอน