黄帝内经真息气功 True Breath QiGong

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呼吸 · 睡眠 · 活力 · 行动力 · 亲密健康

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🌫️ PM2.5 进入肺部后,身体真的能自己清理吗?你每天呼吸超过一万次,但你有多少次,真正关心过自己的肺?上一篇,我们谈到新加坡烟霾中的 PM2.5。这些细微颗粒可以进入肺部深处。很多人不知道,人体其实拥有自己的呼吸道清除机制。例如,呼吸...
16/10/2026

🌫️ PM2.5 进入肺部后,身体真的能自己清理吗?

你每天呼吸超过一万次,但你有多少次,真正关心过自己的肺?

上一篇,我们谈到新加坡烟霾中的 PM2.5。

这些细微颗粒可以进入肺部深处。

很多人不知道,人体其实拥有自己的呼吸道清除机制。

例如,呼吸道黏液和纤毛可以帮助清除部分吸入颗粒,而肺泡中的巨噬细胞,也参与处理进入肺部深处的异物。

但问题来了……

⚠️ 如果持续吸入污染空气,身体的清除机制是否一定跟得上?

不一定。

这也是为什么减少空气污染暴露,比事后寻找所谓的“排毒方法”更加重要。

🌿 那么,为什么科学家对日本明日叶 ASH*TABA 感兴趣?

明日叶,又称 Tomorrow Leaf(明日叶)。

它含有一类独特的天然植物化合物:

🔬 查尔酮(Chalcones)

其中包括:

✅ Xanthoangelol
✅ 4-Hydroxyderricin

实验研究发现,部分明日叶查尔酮具有抗氧化活性,并能影响某些与炎症相关的生物机制。

而氧化压力与炎症,正是研究 PM2.5 对身体影响时的重要课题。

两者之间存在值得进一步研究的科学联系。

不过,这并不代表明日叶或茶氛已经被证实能够清除肺内的 PM2.5。

🍵 认识 eLEAD CHAMOMENT 茶氛

除了明日叶,ChaMoment 还结合了:

🍃 绿茶 — 含有天然茶多酚及儿茶素。

🌸 茉莉花 — 清雅芳香,让喝茶成为一种享受。

🌿 明日叶 — 含有受到科学关注的植物查尔酮。

三种植物,带来一杯独特的茶饮体验。

☯️ 古人喝茶,不只是为了解渴。

中国茶文化讲究:

淡茶养和,温茶暖腹。

茶不必太浓。

水不必太烫。

喝一杯温温的茶,让腹部感受温暖,让忙碌的心慢慢安静下来。

这正好与我们推广的 TAIJI BREATH 太极呼吸 相呼应。

🔥 Warm Belly. Calm Mind.

以温茶暖腹,以调息静心。

🌱 给自己14天,培养一个新的养生习惯。

我们邀请你尝试:

14天明日叶温茶与太极呼吸体验

每天在空气较清洁的环境里,给自己几分钟时间:

① 静心 — 放松肩膀,让心慢慢静下来。

② 归腹 — 将意识轻轻带回下丹田。

③ 涨潮 Sha—— — 自然吸气,柔和呼气,轻轻舒展小腹,不用力、不憋气。

然后,按照产品说明,泡一杯淡淡的 ChaMoment 温茶。

体验14天后,问问自己:

❤️ 我有没有给自己更多放松的时间?

❤️ 我是否更懂得照顾自己的生活节奏?

❤️ 喝茶和调息,能不能成为我每天期待的安静时刻?

14天,是生活习惯的体验,不是肺部排毒疗程。

💚 健康值多少钱?

一次生病,可能让你重新认识健康的重要。

但照顾自己,不一定要等到身体发出警讯才开始。

S$4.30,买不到健康保证。

但它可以买到一包 ChaMoment 茶氛,也可以提醒你:

今天,给自己一点时间。

🍵 CHAMOMENT 茶氛

🌿 明日叶 × 绿茶 × 茉莉花

💰 S$4.30/包

✨ 14包装:S$60.20(按单包价格计算,未含可能的配送费)

📲 WhatsApp:8893 3447

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🌐 www.taijibreath.com

☯️ TAIJI BREATH × CHAMOMENT

淡茶养和 · 温茶暖腹 · 太极调息 · 身心归和

Warm Belly. Calm Mind.

Primordial Life Force Lab 元动力研究所

温馨提醒:ChaMoment 不是肺部排毒或烟霾治疗产品。14天体验不代表肺部污染物已被清除。茶饮请遵循产品标签的建议用量;烟霾期间应减少污染暴露,并遵循新加坡官方空气质量及健康指引。

🌫️ 新加坡烟霾来了!S$4.30,你愿意为自己做些什么?健康很珍贵,但关爱自己,不一定要从昂贵的东西开始。烟霾来临,我们关心空气中的 PM2.5。这些微小颗粒可能引起人体的氧化压力和炎症反应。可是,你是否听说过一种来自日本的植物——🌿 明...
15/10/2026

🌫️ 新加坡烟霾来了!S$4.30,你愿意为自己做些什么?

健康很珍贵,但关爱自己,不一定要从昂贵的东西开始。

烟霾来临,我们关心空气中的 PM2.5。

这些微小颗粒可能引起人体的氧化压力和炎症反应。

可是,你是否听说过一种来自日本的植物——

🌿 明日叶 ASH*TABA(Tomorrow Leaf)?

为什么叫明日叶?

因为它以旺盛的生长力闻名,传说今天摘下叶子,明天又能长出新芽。

更有意思的是,明日叶含有一种特别的植物成分:

🔬 查尔酮(Chalcones)

其中两种受到科学家关注的成分是:

✅ Xanthoangelol

✅ 4-Hydroxyderricin

研究人员正在探索这些植物成分的抗氧化活性,以及它们与炎症相关生物机制之间的关系。

而氧化压力与炎症反应,也是科学家研究空气污染对人体影响的重要课题。

这是值得认识的植物科学,但不代表喝明日叶茶就能清除 PM2.5 或治疗肺部问题。

🍵 一杯 eLEAD CHAMOMENT 茶氛,三种植物的相遇。

🌿 明日叶(Ash*taba)
富含值得研究的天然植物化合物,尤其是独特的查尔酮。

🍃 绿茶(Green Tea)
含有天然茶多酚,包括儿茶素等抗氧化植物成分。

🌸 茉莉花(Jasmine)
淡淡花香,让喝茶成为一天中值得期待的时刻。

☯️ 为什么我喜欢淡茶、温茶?

因为我相信:

淡茶养和,温茶暖腹。

茶不必浓。

水不必烫。

一杯温温的茶,慢慢喝,让腹部感受温暖,让心有机会安静下来。

这也是我们 TAIJI BREATH 太极呼吸 的理念:

Warm Belly. Calm Mind.

🔥 温茶暖腹,太极调息。

你可以在空气较清洁的室内,尝试三个简单步骤:

① 静心 CALM
放松肩膀,放下紧绷。

② 归腹 BELLY AWARENESS
把注意力轻轻带回下丹田。

③ 涨潮 SHA——
自然吸气,呼气时轻轻向外舒展小腹,缓缓发出 Sha——,如海浪轻轻涌来。

不必用力,也不必憋气。

然后,给自己泡一杯温温的 ChaMoment。

一口气,一杯茶,一段属于自己的安静时光。

💚 S$4.30,能买到什么?

不是长生不老。

不是一夜之间改变健康。

而是:

🍵 一包精选植物配方的 ChaMoment 茶氛。

🌿 一个认识明日叶植物科学的机会。

☯️ 一个提醒自己放慢脚步、照顾身心的温暖时刻。

健康不能用 S$4.30 保证,但每天关爱自己的习惯,可以从 S$4.30 开始。

🍵 eLEAD CHAMOMENT 茶氛

每包 2g|S$4.30

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TAIJI BREATH × CHAMOMENT

淡茶养和 · 温茶暖腹 · 太极调息 · 身心归和

由 Primordial Life Force Lab 元动力研究所 推广

温馨提醒:茶氛与太极呼吸属于日常养生体验,尚无临床证据证明它们能排除烟霾污染物或预防烟霾相关疾病。烟霾期间请留意新加坡官方空气质量通报,减少污染暴露。

🌿 今天,你的身体也许需要一个暂停。如果你最近压力大、容易疲倦,或晚上难以安睡,欢迎你今天来体验一套可以长期练习的简单方法。跟随来自武当山的张师父和莫老师,学习**生命元动力气功(真阳气功)**的基础方法,包括柔和动作、自然呼吸、觉知与停顿...
03/10/2026

🌿 今天,你的身体也许需要一个暂停。

如果你最近压力大、容易疲倦,或晚上难以安睡,欢迎你今天来体验一套可以长期练习的简单方法。

跟随来自武当山的张师父和莫老师,学习**生命元动力气功(真阳气功)**的基础方法,包括柔和动作、自然呼吸、觉知与停顿。

📅 今天,2026年10月3日
⏰ 下午2点至4点
📍 111 Somerset Road, #13-22
🚇 就在 Somerset 地铁站旁边

请尽量在下午1点45分抵达,以便登记。

🎟️ Eventbrite 报名:
https://www.eventbrite.sg/e/2000358217276?aff=oddtdtcreator

📱 电话或 WhatsApp 莫老师:
https://wa.me/6588081798

今天给自己两个小时,带走一套可以练习一生的方法。

下午2点见!🌿

Meet a Wudang master in Singapore and learn authentic Life Force Qigong in 30 minutes for relaxation, vitality and better wellbeing.

40岁以上的女士:别带着旧的自己走进十月这些年来,你一直在照顾家庭、工作、责任,以及身边的每一个人。但不知不觉间,有一个问题可能越来越清晰:现在,该为我自己想一想了吗?对许多40岁以上的女性来说,这并不是一个人生阶段的结束。它可能正是你开始...
26/09/2026

40岁以上的女士:别带着旧的自己走进十月

这些年来,你一直在照顾家庭、工作、责任,以及身边的每一个人。

但不知不觉间,有一个问题可能越来越清晰:

现在,该为我自己想一想了吗?

对许多40岁以上的女性来说,这并不是一个人生阶段的结束。

它可能正是你开始真正被看见、被听见、被认可的新阶段。

在传统风水中,**九运**常被认为与**火、曝光度、名声、沟通,以及女性影响力**有关。

无论你把它看作象征,还是从玄学角度理解,信息其实很简单:

现在,是时候不要再隐藏自己的经验与能力了。

也许你一直在考虑:

- 开始属于自己的事业
- 教学、培训或成为教练
- 打造个人品牌
- 更有自信地表达自己
- 推广自己的生意
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但如果你一直等待所谓的“最佳时机”,一年很快又会过去。

改变不一定需要很大。

在 **10月1日之前**,先选择 **一件你准备改变的事。

一个决定。
一个新的方向。
向前迈出一步。

在 9月30日,欢迎来见 Claire Ng,一起参加一场面对面的交流,探索 **数字、能量、被看见的力量,以及人生方向**。

目前已有24人表示有兴趣参加。

📅 9月30日
🕖 晚上7:00 – 9:00
📍 International Plaza, #13-04

# # # **40岁以上的女士,不要等到自己“完全准备好”才开始。**

带着好奇心来。
做真实的自己。
你也许会用一个全新的角度,看见人生的下一个篇章。

这扇门仍然开着——而9月30日,就是你跨出去的机会。

04/08/2026

瑜伽导师、中医养生师,3个月升级专业资格

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3个月为经验人士加速学习路径,须通过资格审核及完成所有作业。

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🌿 黄帝内经真阳气功(HDNJ Zhen Yang Qi Gong)创办人亲授 · 精品小班课程真正的修炼,不是学得多,而是学得正确。经过多年研究《黄帝内经》养生智慧,我们正式开放 黄帝内经真阳气功(HDNJ) 创办人亲授课程。这不是一般的...
19/07/2026

🌿 黄帝内经真阳气功(HDNJ Zhen Yang Qi Gong)
创办人亲授 · 精品小班课程

真正的修炼,
不是学得多,
而是学得正确。

经过多年研究《黄帝内经》养生智慧,我们正式开放 黄帝内经真阳气功(HDNJ) 创办人亲授课程。

这不是一般的气功班。

而是一套循序渐进的系统修炼课程,带领学员学习 神机气立招,掌握正确的呼吸、意识与修炼方法,并将练习融入日常生活。

课程内容

• 神机气立招

• 一息归根法

• 神归心边

• 心边领气

• 气沉丹田

• 真阳点火法

• 日常修炼方法

📍 上课地点

新加坡植物园(Singapore Botanic Gardens)

Shaw Foundation Symphony Stage(交响乐舞台)前方草坪

📅 每逢星期六

🕘 上午 9:00 – 11:00

👥 每班仅限 6 人

小班教学,创办人亲自指导,确保每位学员都能获得现场调整与练习指导。

💰 课程学费

SGD 680

🌏 授课语言

中文班 或 英文班

📲 报名咨询

WhatsApp:+65 8893 3447

真正的修炼,不是学很多功法,而是用一套正确的方法,坚持修炼一生。

为什么老婆越来越爱唠叨?很多男人以为:「老婆变了。」其实,有时候不是她变了,而是:男人40岁以后:❌ 身体容易疲劳❌ 压力越来越大❌ 精神状态下降❌ 陪伴和沟通越来越少慢慢地:夫妻之间少了耐心,少了温度,少了以前的亲密感。老婆买的不是一片养...
19/07/2026

为什么老婆越来越爱唠叨?

很多男人以为:

「老婆变了。」

其实,有时候不是她变了,

而是:

男人40岁以后:

❌ 身体容易疲劳
❌ 压力越来越大
❌ 精神状态下降
❌ 陪伴和沟通越来越少

慢慢地:

夫妻之间少了耐心,
少了温度,
少了以前的亲密感。

老婆买的不是一片养护垫。

她买的是:

❤️ 一个更有活力的丈夫
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19/07/2026

为什么以前一星期几次,
现在晚上起来几次?

以前:

❤️ 精力充足
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现在:

🌙 晚上睡到一半醒来
🚽 一晚需要起来几次
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😩 第二天精神不足

很多男人40岁以后开始发现:

以前关注的是:

「还有没有感觉?」

后来才发现:

其实身体已经在提醒:

是时候关注自己的健康和活力。

很多男人以为:

「只是年纪大了。」

但真正需要关注的是:

🌿 睡眠质量
🌿 日常生活习惯
🌿 身体活力
🌿 前列腺健康管理

为什么老婆会越来越唠叨?

因为她看到的不是一个数字。

她看到的是:

以前那个有精神的你,

慢慢变得疲惫。

她希望:

❤️ 你身体健康
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17/07/2026

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