15/12/2025
Menguatnya nilai Ringgit Malaysia (MYR) berbanding Dolar AS (USD) biasanya didorong oleh gabungan faktor luaran dan domestik.
1. 🌍 Faktor Luaran (Kelemahan USD)
Penurunan Kadar Faedah AS (US Fed Rate): Ini adalah faktor utama. Apabila Rizab Persekutuan AS (Fed) mula menurunkan kadar faedah (atau ada jangkaan kuat akan berbuat demikian), perbezaan antara kadar faedah AS dan Kadar Dasar Semalaman (OPR) Malaysia akan merapat.
2. 🇲🇾 Faktor Domestik (Kekuatan MYR)
Asas Ekonomi Malaysia Yang Kukuh:
Imbangan Dagangan Positif: Jika Malaysia mencatatkan lebihan dagangan yang berterusan (eksport melebihi import), ini bermakna lebih banyak permintaan asing terhadap Ringgit untuk membayar barangan dan perkhidmatan Malaysia.
Pertumbuhan KDNK: Ramalan dan prestasi pertumbuhan Keluaran Dalam Negara Kasar (KDNK) Malaysia yang stabil atau lebih baik daripada jangkaan dapat meningkatkan keyakinan pelabur.
Konsolidasi dan Reformasi Fiskal Kerajaan:
Usaha kerajaan untuk mengukuhkan kedudukan kewangan negara, mengurangkan defisit fiskal, dan melaksanakan reformasi struktur (seperti yang digariskan dalam Belanjawan atau rancangan jangka panjang) meningkatkan kedudukan kredit negara.
Peningkatan Pelaburan Asing Langsung (FDI): Aliran masuk FDI yang mantap, terutamanya dalam sektor berteknologi tinggi seperti semikonduktor dan E&E, menunjukkan keyakinan jangka panjang terhadap prospek ekonomi Malaysia dan memerlukan Ringgit untuk pelaburan.
Kestabilan Politik dan Dasar: Dasar ekonomi yang konsisten dan persekitaran politik yang stabil menyokong sentimen pasaran dan menggalakkan aliran modal.
Pengukuhan Ringgit adalah hasil gabungan faktor tarikan dari Malaysia (fundamental yang kukuh) dan faktor tolakan dari AS (penurunan kadar Fed).
11/12/2025
Penjawat awam yang memilih Sistem Saraan Perkhidmatan Awam (SSPA) bakal menerima pelarasan gaji Fasa 2 di bawah sistem itu, pada pembayaran gaji bagi bulan Januari 2026 dengan kenaikan dikira berdasarkan gaji akhir 31 Dis 2025.
Timbalan Pengarah Dasar Gaji Bahagian Gaji dan Elaun Jabatan Perkhidmatan Awam (JPA) Mohd Shahir Shaari berkata walaupun pelarasan gaji baharu berkuat kuasa pada 1 Jan, pembayaran hanya akan dibuat pada 22 Jan yang merupakan hari gaji bagi bulan berkenaan.
Beliau berkata pelarasan gaji Fasa 2, kesinambungan kenaikan gaji di bawah SSPA yang diumumkan pada 2024 dengan kadar 15 peratus untuk Kumpulan Pelaksana dan Kumpulan Pengurusan dan Profesional (P&P), serta tujuh peratus bagi Kumpulan Pengurusan Tertinggi (KPT).
Jabatan Perkhidmatan Awam
Berita penuh: https://www.bernama.com/bm/am/news.php?id=2501410
11/12/2025
Sakit Belakang Usia 30an & 40an? 🤯 Ini BUKAN SAKIT TUA!
=======================================
Anda kerap rasa sengal-sengal di pinggang atau belakang badan selepas habis kerja? Jangan buat tak tahu!
Sakit belakang pada usia muda (30-an & 40-an) selalunya berpunca daripada gaya hidup moden, bukan faktor usia semata-mata. Kami kongsikan 4 PUNCA UTAMA yang mungkin anda buat hari-hari:
1️⃣ Punca #1: Tech Neck & Sitting Disease
Anda menghabiskan 8-10 jam sehari di kerusi? Punca terbesar sakit belakang adalah postur duduk yang salah.
Fakta Kunci: Setiap inci kepala anda condong ke hadapan, ia boleh menambah tekanan sehingga 4.5 kg pada tulang belakang serviks anda (tengkuk dan bahu)!
Solusi Pantas: Pastikan skrin komputer anda sejajar dengan paras mata. Guna kerusi ergonomik (atau letak bantal sokongan).
2️⃣ Punca #2: Otot Teras (Core) Yang Lemah
Otot perut (Core) anda adalah "tali pinggang" semula jadi badan anda. Jika ia lemah, tugas menyokong berat badan anda jatuh kepada otot belakang, menyebabkan mereka cepat letih.
Fakta Kunci: Kekuatan otot teras membantu menstabilkan tulang belakang dan mengurangkan ketegangan pada cakera (discs) belakang.
Solusi Pantas: Buat senaman Plank atau Bridge 3 minit setiap hari!
3️⃣ Punca #3: Stress & Tekanan Emosi
Percaya atau tidak, stres boleh menyebabkan sakit fizikal.
Fakta Kunci: Apabila kita stres, otot trapezius (bahu dan leher) secara automatik akan tegang dan mengetat. Ketegangan kronik ini menjalar ke tulang belakang.
Solusi Pantas: Amalkan teknik pernafasan dalam (deep breathing) atau lakukan regangan bahu setiap jam.
4️⃣ Punca #4: Gaya Angkat Barang Yang Salah
Sakit belakang yang datang tiba-tiba selalunya berlaku apabila mengangkat barang berat (terutamanya anak atau barangan runcit).
Fakta Kunci: Jangan sekali-kali membongkokkan belakang. Sentiasa BENGKOKKAN LUTUT dan biarkan otot kaki anda yang menanggung beban, bukan tulang belakang.
🔥 Peringatan Penting: Sakit belakang yang berlarutan dan teruk memerlukan rawatan profesional. Jumpa doktor anda jika ia mengganggu tidur atau aktiviti harian!
SOALAN UNTUK ANDA:
Mana satu punca di atas yang paling menggambarkan gaya hidup anda sekarang? Komen di bawah! 👇
11/12/2025
ANDA TAHU? 😱 Rahsia Ikan Haruan yang Boleh Menyelamatkan Nyawa!
==========================================
Selalu dengar tentang Ikan Haruan (Snakehead), tapi betul ke khasiatnya sehebat yang diperkatakan?
Kami kongsikan 3 Fakta Luar Biasa Raja Air Tawar Tempatan ini yang wajib anda tahu: 👇
1️⃣ DOKTOR PEMULIHAN LUKA (Bukan Mitos!)
Ini adalah fakta yang disokong sains! Ikan Haruan SUPER kaya dengan Albumin, sejenis protein plasma yang sangat penting. Albumin inilah kunci utama untuk:
Membina semula tisu yang rosak.
Mempercepatkan penyembuhan luka (terutama luka selepas pembedahan, bersalin, atau kemalangan).
2️⃣ BOLEH BERNAFAS DI DARAT 🤯
Haruan bukan ikan biasa. Ia memiliki organ pernafasan tambahan yang membolehkannya mengambil oksigen terus dari udara!
Sebab itu ia sangat lasak. Ia boleh hidup lama di luar air, dan sanggup menggeliat di darat untuk mencari sumber air baru semasa musim kemarau.
3️⃣ SUPERFOOD PROTEIN TINGGI
Jika anda mencari sumber protein yang berkualiti, Haruan adalah jawapannya.
Kandungan proteinnya tinggi dan lemaknya rendah, menjadikannya pilihan sihat untuk pembinaan otot dan pemulihan tenaga.
🔥 Jadi, khasiat Haruan BUKAN cerita dongeng, tetapi disokong oleh kandungan protein dan albuminnya yang luar biasa!
SOALAN UNTUK ANDA: Adakah anda pernah cuba pati Haruan atau hidangan Haruan untuk penyembuhan? Komen 'YA' di bawah dan kongsikan pengalaman anda! 👇
10/12/2025
Untuk warga Selangor
Khamis : Cuti Umum
Jumaat : Annual leave/emergency leave / MC
17/01/2025
May this year bring you wisdom, growth, and endless opportunities 🐍 ! Want to earn bonus up to RM150 before upcoming Chinese New Year? 🧧
Just sign up as a Lalamove driver and complete minimum 1 delivery order or 1 Lalamove Ride order!*
Enjoy:
🧧Earn extra income
🧧Be your own boss
🧧Total flexibility
➡️My Referral Code: NAJQV6
Download the app now using link below and sign up with my referral code and get verified by 31/01/2025!
Link: https://lalamove-driver.onelink.me/zfl4/zzqvrvgv?u=2&rc=NAJQV6&fromShare=1&refer_platform=app
https://lalamove-driver.onelink.me/zfl4/zzqvrvgv?u=2&rc=NAJQV6&fromShare=1&refer_platform=app
https://lalamove-driver.onelink.me/zfl4/zzqvrvgv?u=2&rc=NAJQV6&fromShare=1&refer_platform=app
⚠️ Please register with code in registration page. You will only be eligible to join mission if you register with a valid code ⚠️
*Lalamove Ride orders are available for Sedan Car drivers in Klang Valley only.
act3-tpl-llmuserreferral.sg-van.lalamove.com
14/01/2025
Berbelanja di luar negara dengan kad debit Wise. Fee yang rendah.
Lebih mudah..
Daftar percuma sekarang..!!
https://wise.com/invite/ahpc/mohammadzulkifleeb
https://wise.com/invite/ahpc/mohammadzulkifleeb
https://wise.com/invite/ahpc/mohammadzulkifleeb
Wise: Online Money Transfers | International Banking Features
Banks charge a lot for overseas transfers. We don't. Transfer money abroad easily and quickly with our low cost money transfers.
08/01/2025
Percuma RM 400.00 😀??
Nak crypto percuma?? Ini dia..
Dengan kerjasama MyEG.
Daftar percuma, hanya klik gambar di bawah.
Setelah verify wdraw guna binance/hata /DLL
I am inviting you to install World App.
Here is the link:
The real human network
You've been invited to World
25/11/2025
08/07/2025
14/01/2025
08/01/2025