Marie-Capucine Carles Parisis Coaching professionnel

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Marie-Capucine Carles  Parisis Coaching professionnel Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Marie-Capucine Carles Parisis Coaching professionnel, Saint-Germain-en-Laye.

• Business Coach certifiée en 2019, médiatrice et formatrice
• Spécialisée dans l'accompagnement des leaders
• Reconversions, changements, lancements de projets et sociétés
• Vous structurez votre prochaine étape (stratégie, confort et vision)

𝗘𝗻 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲 : 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗔 𝗻’𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 à 𝘀𝗼𝗶 à 𝗰𝗿é𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲.J’ai récemment accompagné deux managers en p...
21/10/2026

𝗘𝗻 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲 : 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗔 𝗻’𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 à 𝘀𝗼𝗶 à 𝗰𝗿é𝗲𝗿 𝘀𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲.

J’ai récemment accompagné deux managers en prise de poste.
Deux parcours, deux univers :

🔹 Anne, 50 ans, de retour après plusieurs années à l’étranger, prend un poste de manager dans une collectivité publique.
🔹 José, cadre à fort potentiel, devait devenir directeur du développement et piloter l’intégration d’une entité de 60 collaborateurs dans un grand groupe privé.

Dans les deux cas, le scénario a déraillé.
- Le N+1 d’Anne, présenté comme un manager de confiance, s’est révélé contrôlant : micro-management, surcharge, absence de délégation, posture infantilisante.
- Le poste de José a été reporté, puis remplacé par un périmètre totalement différent.

A la dernière séance, les deux m'ont fait part de la même chose : « Je ne sais pas comment j'aurais géré cette période de turbulences sans coaching . »

" 𝗥é𝘂𝘀𝘀𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗲, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱é𝗿𝗼𝘂𝗹𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗶𝗹𝗼𝘁𝗲𝗿 𝗹’𝗶𝗻𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲".

Les axes principaux qui reviennent sont ceux là :
✅ Gestion du stress face à un périmètre et des enjeux encore flous
✅ Communication avec des équipes qu’on ne connaît pas encore
✅ Gestion de la surcharge d’informations et du rythme
✅ Cartographie des parties prenantes et des jeux de pouvoir
✅ Posture managériale, légitimité et stratégie d’alliés

Ce qui les a le plus aidé ? un plan des 100 jours, des points de pilotage en temps réel, un appui sur les arbitrages et les décisions, une analyse des profils de leurs interlocuteurs. 𝗧𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗲𝗹𝗮 𝗲𝗻 𝗴𝗮𝗿𝗱𝗮𝗻𝘁 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗱 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁é𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶è𝗿𝗲.

Vous le savez, à partir d’un certain niveau de responsabilité, ce qui fait la différence ce n’est plus l’expertise métier, mais le leadership et le savoir-être.

Nous vos et vos , sommes vos meilleurs atouts en période de transition. J'aime à dire que comme un coach sportif, je reste à vos côtés jusqu’à la victoire 💪

🌀 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹'é𝗹𝗮𝗻 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀« 𝗝'𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂 𝗺𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 »... 𝘌𝘵 𝘴𝘪 𝘤𝘦 𝘯'é𝘵𝘢𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘢𝘵𝘪𝘨𝘶𝘦, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘶𝘯 𝘮𝘢𝘯𝘲𝘶𝘦 𝘥'𝘢𝘭𝘪𝘨𝘯...
19/10/2026

🌀 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹'é𝗹𝗮𝗻 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀
« 𝗝'𝗮𝗶 𝗽𝗲𝗿𝗱𝘂 𝗺𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 »... 𝘌𝘵 𝘴𝘪 𝘤𝘦 𝘯'é𝘵𝘢𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘢𝘵𝘪𝘨𝘶𝘦, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘶𝘯 𝘮𝘢𝘯𝘲𝘶𝘦 𝘥'𝘢𝘭𝘪𝘨𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 ?
En neurosciences, la motivation repose sur la dopamine, libérée quand le cerveau perçoit un sens et une progression réelle. Sans autonomie ni sentiment de maîtrise, le cerveau coupe l'élan.
Pour réactiver votre moteur intérieur :
🔹 Redéfinissez vos réussites par le progrès, pas par l'exécution brute
🔹 Réinjectez de la nouveauté dans votre quotidien
🔹 Reconnectez-vous à votre intention initiale

💡 "Celui qui a un POURQUOI peut endurer n'importe quel COMMENT." — V. Frankl

14/10/2026
14/10/2026

🧠 Les 2 types de peurs qui interviennent quand on veut changer les paramètres de sa vie : changer de job, se lancer en indépendante, se reconvertir, créer un business qui tourne … Si tu veux aller plus loin : https://go.par-isis.fr

🧠 𝗟𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿-𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲Planning millimétré, applis de productivité, podcasts d'efficacité... et pourtant vous ...
12/10/2026

🧠 𝗟𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿-𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲
Planning millimétré, applis de productivité, podcasts d'efficacité... et pourtant vous finissez la semaine épuisé-e et frustré-e ?
𝗦𝘁𝗼𝗽. La discipline ne résout rien sans clarté interne.
Comme le rappelle Andrew Huberman, "𝘭𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘷𝘦𝘢𝘶 𝘳𝘦𝘧𝘶𝘴𝘦 𝘥'𝘦𝘹é𝘤𝘶𝘵𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘱𝘭𝘢𝘯 𝘲𝘶'𝘪𝘭 𝘯𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘱𝘢𝘴 𝘰𝘶 𝘲𝘶𝘪 𝘯𝘦 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘴 𝘱𝘰𝘶𝘳 𝘭𝘶𝘪".

Ce dont vous avez besoin ? sans doute de reprendre la main sur votre fonctionnement ? votre chronobiologie, vos jauges d'énergie et vos motivations profondes = 💡 Alignez votre système interne avant d'optimiser vos agendas.
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09/10/2026

Pourquoi personne ne parle du prix à payer de celles qui réussissent ?? 🏆🏅🎖️plus d’infos sur https://go.par-isis.fr/

09/10/2026

👯‍♀️👯‍♀️ Et toi tu l’as aussi cette meilleure copine ?
On l’a tous cette copine, vous savez celle qui vous dit depuis des mois qu’elle veut bouger … Lien vers l’atelier offert : https://go.par-isis.fr

🧠 𝗟𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗱𝘂 𝗹𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿Vous passez votre journée à sauter d'un sujet à l'autre et çà vous épuise ?Vous vous s...
05/10/2026

🧠 𝗟𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗱𝘂 𝗹𝗲𝗮𝗱𝗲𝗿
Vous passez votre journée à sauter d'un sujet à l'autre et çà vous épuise ?
Vous vous sentez dispersé-e ? Ce n'est pas un manque de compétence, c'est de la surcharge cognitive.

Selon le neuroscientifique Daniel Levitin, "𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗹𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 𝘀𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲, 𝗶𝗹 𝗱é𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱'é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 à 𝘁𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗾𝘂'à 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝗿". Résultat : indécision, fatigue mentale et paralysie d'action.

🎯 3 actions pour relancer votre logiciel mental :
1. 𝗦é𝗾𝘂𝗲𝗻𝗰𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹 (blocs de 45 min max)
2. 𝗗é𝘁𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲𝘇 𝗽𝗮𝗿 é𝗰𝗿𝗶𝘁 tout ce qui tourne en boucle
3. Fermez les canaux de communication en continu (et notifications)

👉 Vous seul avez la main pour alléger votre surcharge mentale

𝗟𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝗽𝗿𝗶𝘅 𝗱𝘂 𝘚𝙩𝙖𝙩𝙪𝙩 𝘘𝙪𝙤 ?Mettre 30 000 € dans un véhicule ou s'endetter sur 20 ans est souvent plus facile que d'inve...
28/09/2026

𝗟𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶 𝗽𝗿𝗶𝘅 𝗱𝘂 𝘚𝙩𝙖𝙩𝙪𝙩 𝘘𝙪𝙤 ?
Mettre 30 000 € dans un véhicule ou s'endetter sur 20 ans est souvent plus facile que d'investir sur un programme pour soi (coaching ou formation).
Investir sur Soi quand on est bloqué dans sa carrière est le plus dur.
Beaucoup hésitent.
"Pas le moment", "Trop cher", "Je vais y arriver seule"...
Et pourtant, le statu quo coûte bien plus cher en santé mentale et en opportunités manquées.
Les dirigeantes qui réussissent leur transformation n'attendent pas l'épuisement.
Elles investissent dans leur clarté, leur posture et leur énergie.

💡 Votre posture managériale conditionne tout votre écosystème.
👉 Quelle est la vraie valeur de votre sérénité aujourd'hui ?

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